Kronik Bel Ağrısı Olan Hastalarda Yoganın Faydaları

bel ağrısı yoga

İngiltere'de yapılan bir çalışmaya göre kronik bel ağrılarında yoganın, konvansiyonel metodlardan daha başarılı olduğu ileri sürüldü.

Çalışmada, hastaların yarısına 12 haftalık bir yoga programı, diğer yarısına ise konservatif yöntemler uygulanmış. Yoga programı uygulanan grupta bel ağrısında ciddi derecede iyileşme gözlendi.