Qadınlarda bel ağrısından çəkinin
- Dr. Tamer Tekin
- 19 iun. 2021
- 2 min de citit
Qadın olmaq və bel ağrısı arasındakı əlaqə haqqında məlumat verən Dr. Uslu, “Menstruasiya dövrləri ağrını tetikler. Hamiləlik və uşaq baxımı qadınların bel ağrısını daha tez-tez hiss etməsinə səbəb olur. Hamilə qadınların% 40-60-da bel ağrısı var. Kişilərdə ağrı daha çox gərginlik səbəbiylə olur. Qadınlarda gündəlik həyat fəaliyyəti, uzun müddət dayanma, ev işləri və uşaq baxımı kimi gündəlik təkrarlanan fəaliyyətlər ağrıya səbəb ola bilər. Motorlu nəqliyyat qəzalarından sonra meydana gələn qamçı xəsarətləri qadınlarda daha çox görülür və sonradan sağalır. Ağır əşyalar gəzdirmək, dartmaq, itələmək, bağçılıq və təmizlik işləri, ev və evdən kənar fəaliyyətlər bel ağrısının ən vacib səbəbləridir. Spondilolistez (bel dəyişməsi) kişilərdən daha çox qız və qadınlarda görülür. İş mühiti və bel ağrısı: Qadınlarda bel ağrısının yalnız yüzdə 15-20-si iş mühiti və iş ilə əlaqədardır. Bu nisbət kişilərdə daha yüksəkdir. Qadınlar ən çox bel ağrısı ilə qarşılaşdıqları iş sahələri səhiyyə, otel, iaşə müəssisələri, bank, maliyyə və sığorta sektorlarıdır. Tibb bacıları uzun müddət ayaqda durmağı və xəstəyə qulluq göstərmələri səbəbindən bel ağrısı ilə tez-tez qarşılaşırlar. Bədən hərəkətlərinin itələmə, çəkmə və dönmə kimi hərəkətlərin tez-tez təkrarlanan hərəkətlərə məcbur edildiyi işlər bel ağrısı üçün əhəmiyyətli bir risk faktorudur. Market kassirləri, klaviatura istifadə edənlər, telefon stansiyalarında işləyənlər və bank xidmətləri göstərən peşə qrupları uzun müddət oturduqları üçün bel ağrısı riskini daşıyırlar. Uşaq və yaşlı baxıcılarda, tibb bacılarında və uşaq bağçası müəllimlərində; qaldırmaq, əyilmək və çatmaq kimi fəaliyyətlər bel ağrısı riskini artırır. Aşağı iş məmnuniyyəti və aşağı əmək haqqı bel və boyun ağrısı riskini artırır. Ev mühiti və bel ağrısı: Alış-veriş, (ağırlıq daşımaq, yüksək şeylər qoymaq, hündürlükdən şeylər götürmək), Təmizlik işləri (əyilmək, itələmək, dönmək, dönmək) Ütüləmə (uzun müddət dayanmaq, dönmək) ”.
Qadınların bəzi xüsusiyyətlərinin bel ağrısına səbəb olduğunu qeyd edən Dr. Uslu, “Hamiləlik (hormonal faktor, mexaniki faktorlar, duyğu faktorları) Körpəyə qulluq, ana südü, daşıma, aybaşı dövrü ağrı eşikini azaldır, menopoz və osteoporoz riski, hipermobilite sindromu daha çox qız və qadınlarda görülür. Fibromiyalji sindromu daha çox qadınlarda görülür. Moda: Hündürdaban ayaqqabılar bel ağrısını artırır (bel çöpləri). Sıx geyimlər, şalvar və ətəklər bel ağrısı riskini artırır. Böyük döşlər və döş protezləri beldə əlavə yük verir. Qadınlar, ailə və cəmiyyət: Qadınlar sağlamlıqlarına kişilərdən daha çox diqqət yetirirlər. Bu mövzuda daha həssasdırlar. Qadınlar kişilərdən daha faydalıdır. Baxım sektorunda çalışmağa daha çox meyl edirlər ”.
